Kurse

"Wenn Sie ohne Brille besser sehen wollen!"

Was machen wir in einem Kurs?

Unsere Sehgewohnheit wird in der frühen Kindheit auf der Grundlage unserer Motorik und Bewegungserfahrung entwickelt. Später verwenden wir unsere Sehfähigkeit ohne darüber nachzudenken, ob es möglich ist, diese zu verbessern.

In den meisten Fällen ist es tatsächlich möglich, nur wir nützen diese Möglichkeit normalerweise nicht! Probleme mit Doppelbildern, Müdigkeit und nachlassender Konzentration verschwinden, wenn wir lernen, unsere Sehgewohnheit zu optimieren.

 

Das Ziel von dem Augentraining ist es, die Sehfähigkeit zu verbessern. Ein optimales Sehvermögen erlangt man, wenn man lernt, die Augen zu bewegen, einzustellen, umzustellen und zu drehen. Augentraining ist nicht nur „Muskeltraining“ oder „Konditionstraining“, sondern auch die Einübung einiger notwendiger Fertigkeiten, wie z. B. die Wahrnehmung und Entspannung.


Wie sieht das im Detail aus?

Um unser Sehen zu verbessern, zu erweitern und zu stabilisieren, müssen unsere Augen trainiert werden. Das können wir durch verschiedene Übungen erreichen:

 

Entspannungsübungen, Bewusstseinsübungen, Kinesiologische Übungen, Akkomodationsübungen, Meditationsübungen und vor allem Muskelübungen.

 

Ganzheitliches Augentraining eignet sich für jeden, egal welchen Alters.
Dauer des Seminars:
Das Seminar umfasst insgesamt neun Stunden. Diese können in zwei Einheiten —
z. B. drei Stunden Freitag Abend und sechs Stunden am Samstag — oder über 6 Wochen je ein Abende à 1.5 Stunden aufgeteilt werden.

Termine ab September 2016

Im Evang. Gemeindehaus der Christuskirche (ebw), Landshut

(www.ebw-landshut.de)

Termin Vortrag: Dienstag 27.09.2016, 19:30 Uhr
Ort:
Gutenbergweg 16, 84034 Landshut
Kosten: 4,- EUR

Termin Seminar: Samstag 28.01.2017, Uhrzeit folgt
Ort:
Gutenbergweg 16, 84034 Landshut
Kosten: 60,- EUR



Im Yogastudio Taufkirchen b. München,

(www.yogastudio-taufkirchen.de)

Termin Seminar: Samstag 22.10.2016, 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Ahornring 11, 82024 Taufkirchen/München
Kosten: 45,- EUR



Im Praxisraum Valentin Kirchmann (www.valentin-kirchmann.de)

Termine Übungsabende 2016/2017: Mittwochs, jeweils 19:15 – 20:45 Uhr.

14.09.16 Thema Basisübungen

12.10.16 Thema Kurz/Weitsichtig

09.11.16 Thema Altersweitsichtigkeit

07.12.16 Thema Räumliches Sehen

11.01.17 Thema Basisübungen

08.02.17 Thema Kurz/Weitsichtig

08.03.17 Thema Altersweitsichtigkeit

05.04.17 Thema Räumliches Sehen

10.05.17 Thema Wahrnehmung und Energie für die Augen

Ort: Marsstraße 14 b (Hinterhaus), 80335 München

Kosten je Abend (auch einzeln buchbar): 15,- EUR


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Anmeldung: kontakt@augentrainerin.de

 

Über Ihre Anmeldung würde ich mich freuen.

 

Liebe Grüße

 

Bodil Lynderup



Einzelstunden und Übungen

Es besteht generell die Möglichkeit mit mir Einzelstunden zu vereinbaren, in denen Sie die Grundlagen und Übungen zum eigenständigen Augentraining vermittelt bekommen.

Haben Sie schon ein Seminar in einer Gruppe bei mir besucht, dann können Sie ebenfalls ergänzend Einzelstunden mit mir vereinbaren.

In den Einzelstunden werden die Übungen noch einmal präzisiert: Unter Anleitung bekommen Sie weitere Übungen vermittelt und als Aufgaben mit nach Haus. Begleitend erhalten Sie Rückmeldung zu Ihren Fortschritten.